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「妊娠?生理?」妊娠超初期症状と生理前の症状の見分け方

 2015/03/05 妊娠
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「妊娠?生理?」妊娠超初期症状と生理前の症状の見分け方

妊娠超初期症状は生理前の症状と似通った点が多いため、「妊娠なのか?生理なのか?」判断することが難しいです。

「普通に生理がきたと思ってたけど、妊娠していました。」

というような体験談がとても多いですね。

しかし、「そう言えばアレって妊娠超初期症状だったのかも…」のように、いつもの生理前とは異なった症状を体験している人もとても多いです。

妊娠超初期の時期に妊娠してることに気付くことで、お酒や生ものを控えたり、過度な運動をしないなど、赤ちゃんの安全のための対策ができるでしょう。

そこでこのページでは、『妊娠超初期症状と生理前の症状を、どのようにして見分けたら良いのか?』について書いていきます。

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生理の悩み…。月経前症候群(PMS)についてまとめ

生理の悩み…。月経前症候群(PMS)についてまとめ

月経前症候群(PMS)はと一体なんぞや?

多くの女性が経験している生理の悩みが、生理が始まる1~2週間ほど前から起こる不快症状です。

これをPMS(プレ・メンストラル・シンドローム=月経前症候群)といい、実に50~80%の女性に起こる一般的な症状と言えます。

この月経前症候群の不快症状は、生理が始まると軽減したりピタっとおさまります。

いったいなぜ?月経前症候群(PMS)がおこる原因とは?

月経前症候群として様々な不快症状が起こる原因は、まだはっきりとは解明されていませんが、『ホルモンバランスの変化によるもの』が1つの有力な説とされています。

・プロゲステロン(黄体ホルモン)
・エストロゲン(卵巣ホルモン)

という2つの女性ホルモンが、周期的に入れ替わるように増減して女性の体を支配しています。

排卵後にはプロゲステロンが急激に増えますから、それによるホルモンバランスの変化が原因と言われています。

月経前症候群(PMS)はどんな症状なの?

月経前症候群の不快症状は、身体症状・精神症状の2パターンがあります。

・身体症状
下腹部の痛み、頭痛、腹痛、腰痛、関節痛、胸が張る、ニキビ、便秘、食欲の変化、身体が重い、めまい、動悸、疲労感、不眠、微熱、吐き気、むくみ、手足のしびれ、肌荒れ、肩こり、体重増加

などなど、他の病気と間違えそうな症状を感じる人も多いです。

・精神症状
イライラ、落ち込む、集中力の低下、やる気がでない、急に泣きたくなる、涙もろくなる、過食になる、刺激に過敏になる、神経質になる、甘いものを食べたくなる

などなど、「うつ」などの精神疾患に似た症状も多く見られます。

妊娠超初期症状がおこる原因と、具体的な症状について

妊娠超初期症状がおこる原因と、具体的な症状について

妊娠するとプロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌が増加します。

プロゲステロンは胎児が成長しやすいように、子宮内の状態を整えるという重要な役割を果たしてくれます。

しかし、プロゲステロンの分泌量増加によるホルモンバランスの急激な変化・子宮肥大などの身体の変化によって、妊娠超初期症状という負の側面もでてくるのです。

具体的な症状については妊娠超初期【全42症状】まとめに書きましたが…

・腹痛・下腹部痛
・頭痛がひどい
・腰痛・腰が痛い
・おりものに変化がある
・胸が張る
・眠気がすごい
・基礎体温が高い
・出血する
・寒気がする
・乳首が敏感になる
・吐き気がする
・下痢になる
・匂いに敏感になる
・脚の付け根が痛い
・寝汗をかく
・目眩(めまい)がする
・頻尿、トイレが近くなる
・怠い・だるい
・イライラする
・唾液が増える
・お酒が飲めなくなる
・歯が痛い・歯茎が痛くなる
・ニキビができる
・胃痛
・微熱・熱っぽい
・胸が大きくなる
・ゲップが出る
・鼻水が出る
・酸っぱい(すっぱい)ものが食べたくなる
・食の好みが変化する
・汗がすごい
・喉が渇く
・便秘の違い
・口内炎の違い
・上の子が気付く
・ガス・おならが出る
・情緒不安定になる
・疲れやすくなる
・食欲が出る
・脇の痛み
・立ちくらみする
・喉が痛い

などなどですね。生理前症候群と同じような症状もたくさんある事が分かります。

妊娠初期症状と生理前症候群を見分ける方法

『高温期が継続している』は信憑性が高い!

基礎体温の変化出典:www.terumo-womens-health.jp

基礎体温の変化に関して、通常の生理時では、生理開始日になると低温期になるため体温が下がります。

しかし、妊娠している場合は、生理開始予定日を過ぎても高温期が続きます。これにより妊娠の可能性を知ることができますね。

また、妊娠した女性の体験談を見ると、高温期が2段階あった(生理開始日になってさらに体温が上がる)という人も多いです。

『高温期が継続している』は信憑性の高い妊娠超初期症状と言えるでしょう。

ただ、それを判断する為には日ごろから基礎体温を日常的にはかり、身体のリズムを知っておく必要がありますね。

しかし、この方法だと妊娠に気付くのは、妊娠初期の段階になってしまいます。妊娠超初期の段階で気付くためにはどうしたら良いのか?次に説明していきます。

自分を知ること!いつもの生理前の症状と何が違う?

自分を知ること!いつもの生理前の症状と何が違う?

【妊娠超初期症状】おりものの変化10パターンまとめ
どんな痛み?いつまで続く?妊娠超初期症状の下腹部痛まとめ

などの記事でも書いてありますが…、妊娠超初期症状と生理前の症状は、違いがあることにはあります。

おりものであれば、臭い・量が多い・黄色い・茶色い・ピンク色・ドロドロ・水っぽい・さらさら・伸びる・粘り気があるなどなど。

腹痛であれば、いつもより重い鈍痛・下腹部全体の痛み・腰痛もあるなどなど。

しかし、人によってそれぞれ症状に個人差がありますから、『●●になったから妊娠です!』というような絶対的な基準はありません。

ただ、妊娠した女性の共通点として「いつもの生理前の症状とは違いがあった!」と感じている人がとても多いです。

ですので、日ごろから『自分自身の生理前の症状がどんな症状なのか?』をチェックしておくことで、「いつもと違う!もしかして…」といち早く気付く事ができるでしょう。

というわけですから、上で紹介した妊娠超初期全42症状の項目などを参考に、あなたの普段の生理前の症状をノートに書いて保存しておくことをオススメします。

以上、妊娠超初期症状と生理前の症状の見分け方について、お話しさせていただきました。

こちらの記事もおすすめ↓

赤ちゃんに安全な葉酸サプリの選び方&比較ランキング!
葉酸とは?妊娠前に知っておきたい葉酸の知識まとめ
風邪?妊娠?妊娠超初期症状の寒気、原因や見分け方まとめ

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