近年、妊娠中や赤ちゃん世帯のママに大人気なのが「食材・食事宅配サービス」です。ネットで24時間いつでも購入でき、玄関先まで配達してくれる利便性が一番の魅力のようです。 実は「30代・40代女性の約1/3が食材宅配サービス […]
妊娠中の大きな悩みの1つが「つわり」で、吐きつわりの症状や対策法まとめで書いたように、ツラい吐き気で食事がとれない人も多いようです。 そんな妊婦さんにオススメなのが「グリーンスムージー」です。「食べ物はダメでも水分ならO […]
何かとストレスを感じやすい妊娠中の飲み物には、体調を整えたり気分をリフレッシュできるハーブティーがオススメです。ハーブティーはノンカフェインのものが多く、実際、妊婦さんにはとても人気のある飲み物ですね。 ただ、ハーブの中 […]
妊娠した多くの妊婦さんを悩ませるのが「つわり」の症状です。吐き気や嘔吐の他、食欲不振、頭痛、眠気、よだれ、嗜好の変化などなど、人によって様々なつわり症状を経験します。 つわりの症状も深刻度も個人差がありますが、つわりを繰 […]
妊娠中はストレスや疲れが溜まりやすく、精神的にも不安定になりやすいです。その対策方法の1つとしてお勧めなのがアロマテラピーです。 あなたの好きなアロマの香りでリラックスできて、精神的にも肉体的にもリフレッシュできるでしょ […]