妊娠中の食事

妊婦はカフェインNGとされる4大悪影響！妊娠中のカフェインで流産が2倍!?

一般的に「妊娠中はカフェインを控えましょう！」と言われていますが、『なぜカフェインがダメなのか？』を正確に知らないままカフェインを我慢している妊婦さんも多いようです。そのため「少しくらいなら大丈夫でしょ。」という判断で […]

2017/11/19

妊娠

育ラボ編集部

妊娠中の大きな悩みの1つが「つわり」で、吐きつわりの症状や対策法まとめで書いたように、ツラい吐き気で食事がとれない人も多いようです。そんな妊婦さんにオススメなのが「グリーンスムージー」です。「食べ物はダメでも水分ならO […]

2015/09/17

妊娠

育ラボ編集部

妊娠初期から中期あたりの妊婦さんの大きな悩みであり、ツラいことの１つに「つわり」があるでしょう。つわり中は体調が悪かったり吐き気などで、どうしても食が細くなりがち。「気持ち悪くなるし、何を食べたら良いか分からない…」と […]

2015/07/22

妊娠

育ラボ編集部

近年、厚生労働省の働きかけもあり「葉酸サプリ」の重要性が認知され、葉酸サプリを販売するメーカーさんがとても増えています。各メーカーは「うちの商品が一番良い！」と説明していますから、「妊娠中にどの葉酸サプリを飲んだら良い […]

2015/06/17

妊娠育児・子育て

育ラボ編集部

娠活中や妊娠中に「葉酸を摂取しましょう！」とよく言われますが、その理由をご存知でしょうか？一般的に知られているのは「胎児の神経管閉鎖障害を予防するため」という理由で、これは母子健康手帳にも記載されているのでご存知の方も […]

2015/06/08

妊娠

育ラボ編集部

今まで自分一人の身体だったら気軽に食べていたものでも、赤ちゃんを授かったら「それは食べたらアカン！」というものがあります。そこで今回は、妊娠中の女性に注意して欲しい食べ物・飲み物を11品目ご紹介します。元気で健康な赤 […]

2015/05/18

妊娠

育ラボ編集部