妊娠中の食事

妊婦向け栄養◎飲み物！グリーンスムージーの効果とは!?

妊娠中の大きな悩みの1つが「つわり」で、吐きつわりの症状や対策法まとめで書いたように、ツラい吐き気で食事がとれない人も多いようです。そんな妊婦さんにオススメなのが「グリーンスムージー」です。「食べ物はダメでも水分ならO […]

2015/09/17

妊娠

育ラボ編集部

妊娠初期から中期あたりの妊婦さんの大きな悩みであり、ツラいことの１つに「つわり」があるでしょう。つわり中は体調が悪かったり吐き気などで、どうしても食が細くなりがち。「気持ち悪くなるし、何を食べたら良いか分からない…」と […]

2015/07/22

妊娠

育ラボ編集部

近年、厚生労働省の働きかけもあり「葉酸サプリ」の重要性が認知され、葉酸サプリを販売するメーカーさんがとても増えています。各メーカーは「うちの商品が一番良い！」と説明していますから、「妊娠中にどの葉酸サプリを飲んだら良い […]

2015/06/17

妊娠育児・子育て

育ラボ編集部

娠活中や妊娠中に「葉酸を摂取しましょう！」とよく言われますが、その理由をご存知でしょうか？一般的に知られているのは「胎児の神経管閉鎖障害を予防するため」という理由で、これは母子健康手帳にも記載されているのでご存知の方も […]

2015/06/08

妊娠

育ラボ編集部

今まで自分一人の身体だったら気軽に食べていたものでも、赤ちゃんを授かったら「それは食べたらアカン！」というものがあります。そこで今回は、妊娠中の女性に注意して欲しい食べ物・飲み物を11品目ご紹介します。元気で健康な赤 […]

2015/05/18

妊娠

育ラボ編集部