つわり生活を楽にする無香料･柑橘系･ミント系グッズ29選

つわり中の妊婦さんは“においに敏感”になりやすく、「今まで大丈夫だったにおいが苦手になった」という経験をする人が多いです。

バスアイテムやスキンケアアイテム、ランドリーアイテムなど、今まで使っていた日用品のにおいが急にダメになったという人もいます。(関連記事：においつわり対策17か条まとめ)

シャンプーや歯磨き粉などの日用品は、毎日使用するものですから、そのにおいがダメになるのはツラい事でしょう。

そこで今回は、つわり中でも使いやすい、つわり生活が楽になる、無香料・柑橘系・ミント系グッズを29品厳選してご紹介します。

※ここでは製品情報＋公式サイトへのリンクを掲載していますが、楽天やAmazonの方が安いことが多いです。もし購入される場合は、それぞれご確認の上、最安値のところで手に入れる事をオススメします。

薬用育毛剤・シャンプー・コンディショナー

まず最初に、つわり生活にオススメのシャンプーやコンディショナーを7つご紹介します。

花欄咲（からんさ）

無香料

着色料・香料・パラベン・合成界面活性剤不使用。エビネ欄やユズなど天然植物10種類を使った薬用育毛剤。

ヴェレダ オーガニックシャンプー(ノーマルヘア用)

柑橘系・ミント系
柑橘系・ミント系の爽やかな香りが特徴のシャンプー。有機栽培されたマカダミアナッツオイル、キビ種子エキス、セージ葉エキスを配合。髪と頭皮の健康を保ち、ハリ・コシのあるつややかな髪に導いてくれます。
石油系合成成分不使用、シリコン不使用、植物由来の成分のみで品質を保持、という点でも安心のシャンプーです。

カウブランド(牛乳石鹸) 無添加シャンプー

無香料
牛乳石鹸で有名な牛乳石鹸共進社さんの、カウブランドの無添加シャンプーです。香料が入ってませんので、つわり中の妊婦さんにオススメです。
着色料・香料・パラベンなどの防腐剤・品質安定剤が無添加のシャンプーだから安心して利用できるでしょう。肌への刺激が少なく、子どもから大人まで家族みんなで使えます。

uruotte(うるおって)

無香料orアロマ
東急ハンズでノンシリコン部門第1位の天然アミノ酸シャンプーです。99％が植物由来成分、天然ヤシ油由来で低刺激で、お肌の弱い方、乾燥肌の方、頭皮ケアをめざす方にオススメです。
無香料orアロマの香りの2タイプから選べます。低料金のお試しセットがありますので、気軽にお試ししてみると良いでしょう。

オルビスシャンプー・ヘアケアシリーズ

無香料
オルビスのシャンプーやコンディショナーなどのヘアケア商品は、スキンケアと同様に全品無香料ですから、妊娠中にはとてもオススメできるブランドです。
例えば「ナチュラルボタニカルシリーズ」は、植物生まれのシャンプー＆コンディショナーで、無油分・無香料・無着色・アルコールフリー・シリコンフリーで安心できる成分です。

ファンケル ヘアケアシリーズ

無香料
無添加のスキンケアアイテムに定評がある、ファンケルのヘアケアシリーズです。アミノ酸系洗浄成分で汚れを落としながら、髪に潤いを与えてくれます。
防腐剤・殺菌剤・石油系界面活性剤・香料・鉱物油・紫外線吸収剤・合成色素を不使用で安心です。(※弱酸性、製造年月日入)

ママ＆キッズ オリゴモイストシャンプー

柑橘系
ナチュラルサイエンスの「ママ＆キッズ」シリーズのアミノ酸シャンプーです。天然オレンジのほのかなか香りが特徴。
無着色・弱酸性・低刺激・ノンシリコン・パラベン無添加・アルコール無添加・鉱物油無添加・石油系界面活性剤無添加で安心。子どもや赤ちゃんにも使える、身体に優しいシャンプーです。オリゴトリートメントとセットでの購入がオススメです。

シャワージェル・ボディソープ

次につわり生活にオススメのシャワージェル・ボディソープを6つご紹介します。

ねば塾 白雪の詩

無香料
@cosme(アットコスメ)で超有名、口コミランキングで1位の人気せっけんです。台所用石鹸でありながら、お顔にも身体にも使えて、何にでも使いやすいと大人気。
パームバージン油だけを原料としており、色素・香料・エデト酸などの添加物は一切不使用です。180gのビッグサイズのせっけんですが、とてもリーズナブルなのも魅力ですね。

ミヨシ 無添加ボディソープ

無香料
ほとんど原料臭も感じられない、無添加の泡ソープです。タオルやスポンジによって、お肌を強く刺激する心配がありませんし、泡持ちがよく、さらっとした使用感とさっぱりとした洗い上がりで人気があります。

アトピタ 保湿全身泡ソープ

無香料
アトピタは無香料・無着色・防腐剤無添加の低刺激処方なので、赤ちゃんのお肌にも使えます。ですから、妊娠中のママの身体にも低刺激で優しいでしょう。リーミーな泡立ちで、皮脂を取り過ぎることなく、髪や顔、全身まで洗えますよ。赤ちゃんのトラブル肌や乾燥肌にもオススメです。

リバイタライジング シャワージェル

柑橘系
徹底した自然書法と100％自然由来の香り、ロクシタンのプロヴァンスアロマシリーズのシャワージェルです。5つのハーブの香りとそのエッセンシャルオイル。植物由来の洗浄成分で、やさしく洗えますし、身体も気分もすっきりするでしょう。

ママ＆キッズ 薬用コスミソープ

無香料
ママ＆キッズはデリケートな妊婦さんの肌の為に開発されたシリーズです。そして、コスミソープは、ママ＆キッズ誕生のきっかけとなった石鹸。
泡立ちが良く、弾力のあるモチモチの泡が簡単に作れます。肌へになる「スーパーオリゴ」を黒砂糖20kg分も配合しており、先輩ママにとても人気のある石鹸です。赤ちゃんやお子さんにも使えますよ。

ピンクグレープフルーツ シャワージェル

柑橘系
爽やかなピンクグレープフルーツの香りのシャワージェルです。保湿成分グレープフルーツシードオイルを配合。泡立ちが良く、お肌をやさしく洗い上げます。

スキンケアシリーズ

つわり生活にオススメの、お顔のスキンケア製品をご紹介します。それぞれトライアルセットがありますので、気軽にお試しいただいて、あなたに合うものを選んで頂けたらと思います。

キュレルシリーズ

無香料
花王のキュレルシリーズは、敏感肌やアトピー肌にも使える、こだわり処方のスキンケアラインです。化粧水や乳液は保湿力が高く、しっとりとしたみずみずしいお肌を保てます。消炎剤配合で肌荒れを防いでくれるのも大きな特徴です。
(※すべて医薬部外品。無香料・無着色・アルコールフリー)

ママ＆キッズシリーズ

無香料
ママ＆キッズは皮膚科専門医の協力を得て、妊婦さんの肌の為に作られた人気シリーズ。「ぷるぷるお肌トライアルセット」には「ママ＆キッズ」の基本ケア人気6アイテムをお試しできます。デリケート肌の大人から赤ちゃんまで使える「優しさ」が魅力です。
(無香料・無着色・弱酸性・低刺激・パラベン無添加・鉱物油無添加)

オルビス アクアフォースシリーズ

無香料
オルビスのスキンケア製品の特長の1つが「無香料であること」なので、つわり中でも安心して利用できます。大人気の基礎化粧品「アクアフォース」を、トライアルセットで手軽に始められます。100％オイルカット＆水のチカラのよる保湿力が特徴。
ローション3か月分、化粧水・洗顔料・保湿液の3週間分、サンプル3点、ポーチなどの充実セットでお得です。

Decencia つつむシリーズ

無香料
Decencia(ディセンシア)は、ポーラ・オルビスグループから誕生した敏感肌専門ブランドです。もともと敏感肌だった妊婦さんにはとてもオススメ、もちろん無香料です。

ランドリー用の洗剤・柔軟剤

次につわり生活にオススメの洗剤・柔軟剤を4つご紹介します。

さらさ衣料用洗剤

柑橘系
「しっかり洗浄＋肌に優しい」を兼ね備えた衣類用洗剤です。みかんの皮にも含まれるクエン酸を配合しており、洗い上がりのほのかな柑橘系の香りが特徴。
蛍光剤・漂白剤・着色料が無添加、皮膚科医監修のもと肌テスト済みで赤ちゃんの衣類も安心して洗えます。

アラウ洗濯用せっけん

無香料
無添加せっけん＋天然ハーブの力で、汚れを落とす洗濯用洗剤です。無香料・無着色・保存料無添加で、アレルギーのもととなる添加物はいっさい不使用で安心。排水後はすばやく生分解されるので、地球環境に優しいのも良い点です。柔軟剤なしでもふっくら仕上がります。

ラ コルベイユ オーガニック ランドリー

無香料
コスメを作っているラ コルベイユの柔軟剤です。天然植物由来の界面活性剤配合＆ノンシリコン処方で、肌と環境にとても優しい成分となっています。赤ちゃん用衣類にもおすすめで、衣類の繊維に膜を作らず、繊維本来のふわふわ感と吸水性を実感できるでしょう。

ベビーファーファ おむつ肌着用柔軟剤

無香料
ベビーファーファは植物生まれの洗浄成分を使用した、赤ちゃんのことを考えた柔軟剤です。無香料・無着色。赤ちゃんのおむつや肌着が、ふんわりした肌ざわりに仕上がります。

キッチン用の洗剤

次につわり生活にオススメの、キッチン用洗剤を4つご紹介します。

シャボン玉台所用せっけん

無香料
天然系の原料のみを使った無添加せっけん。合成界面活性剤・香料・着色料・酸化防止剤などは不使用で、手肌が敏感が方も安心して使えます。
食器はもちろん、まな板、スポンジ、ふきんまで何でもこれ1本でOK！排水された石けんは、水と二酸化炭素に生分解されるので環境にも優しいです。

サラヤ ヤシノミ洗剤

無香料
エコ＆社会貢献商品としてのイメージが高いヤシノミ洗剤。30年以上変わらぬコンセプト、製法・品質の人気洗剤です。消費者意識調査で「手肌にやさしいブランド」「環境にやさしいブランド」の2部門で1位。赤ちゃんのほ乳瓶も洗える、優しさが魅力です。

ソネット ナチュラルウォッシュアップリキッド センシティブ

無香料
ソネットの製品はあらゆる点で自然界の命への配慮があります。使用中は人の手肌に優しく、排水後は分解し自然に戻るので環境に優しいです。特にお肌が敏感な人にはオススメです。

歯磨き粉・マウスウォッシュ

最後につわり生活にオススメの、歯磨き粉・マウスウォッシュを4つご紹介します。

スミミネラルハミガキF

無香料
パラベンフリー・オイルフリー・合成甘味料・合成色素不使用の自然派歯磨き粉です。特有のにおいや刺激が少なく、妊婦さんでもにおいや味が気になりにくいでしょう。小さなお子さんのハミガキにもオススメです。

シャボン玉 せっけんハミガキ

ミント系
マイルドなミント味で、強いミント味が苦手な方にオススメです。天然のスペアミント香料を使用しており、石けんの味や香りはしません。合成界面活性剤、パラベンなどの防腐剤不使用で安心です。

アラウ せっけんハミガキ

無香料
香料や着色料などの添加物は一切不使用。合成界面活性剤、アルコールフリーで刺激が少ない歯磨き粉です。低発泡性で電動ハブラシとの相性もバッチリ。排水後は微生物により生分解され、地球にとても優しい歯磨き粉です。

以上、

・つわり中でも使いやすい
・つわり生活が楽になる

無香料・柑橘系・ミント系グッズをご紹介しました。

ここで紹介したものは、先輩ママの口コミで評価が高く人気のある商品です。つわり中で、においがダメになったグッズがあれば、良かったらお試しいただけたらと思います。

つわり対策グッズはアロマやハーブティーも人気でオススメです。

また、つわり対策に関しては次の記事も参考になるでしょう。

そのほか、つわり(悪阻)については、育ラボでは全14記事にまとめています。ぜひ妊婦さんに読んでいただき、つわりのお悩みを少しでも軽減していただけたら嬉しいです。

つわりを少しでも楽にして、快適なマタニティライフを送っていただけたら幸いです。