「健康」一覧 | 育ラボ｜ママ・パパのための出産・育児情報サイト

妊娠中も産後も摂取したい「葉酸」についての必読6記事をまとめました

妊娠中も産後も摂取したい「葉酸」についての必読6記事をまとめました近年、厚生労働省の働きかけもあり「葉酸」の重要性が認知され、葉酸サプリなどの栄養補助食品...

2020.9.6

健康
経皮毒は嘘？信憑性は？子どものために知っておきたい経皮毒の真実！

経皮毒(けいひどく)という言葉を聞いたことはありますか？十数年前に話題になった言葉で、皮膚から有害な化学物質が侵入し、病気やアレルギーなどの原因となるとい...

2020.7.19

健康
産後の骨盤ベルトってどうなの？知っておくべき8つの重要ポイント

出産後に骨盤ベルトの使用を薦めている産婦人科が多いですが、「本当に必要なの？」「いつから付けたら良い？」「正しい巻き方が分からない」など、いろいろと疑問を感...

2020.7.18

健康
ツラい生理痛を緩和したい！日常生活で簡単にできる6つの対策とは？

毎月やってくる「月のもの」生理ですが、生理痛や体調不良で悩んでる女性はとても多いです。実際には、3人に1人の割合で何かしらの不調を抱えている女性がいる、と...

2019.4.16

健康
生理痛が悪化する食べ物や飲み物がある？緩和する食べ物や飲み物は？

つらい生理痛…。もしかしたらその生理痛、あなたが口にする食べ物や飲み物が原因かもしれません！生理痛はあなたが口にするもので痛みを和らげることも出来るので、...

2019.4.9

健康
産後のイライラPMSかも。産後うつとPMSの違い。生理前の不快な症状がPMSとは

女性には毎月やってくる「生理」があります。ただ出血するというだけではなく、それに付随して様々な不調、不快感を女性の心身に起こします。その中でも、特に生理前...

2018.11.22

健康
生理で胸が痛い！生理と胸の痛みの原因。病気の可能性と痛みが強いときはどんな対処について

生理前後に便秘、下痢、おなかの痛み、胸の痛みなどの不快な症状がおこる女性はとても多いです。これらの症状がおこることを「PMS(月経前症候群)」といい、多くの...

2018.8.22

健康
産後の抜け毛などんな人に起きる？？シャンプーと食事改善産後抜け毛対策まとめ

出産を終え、育児にも少しずつ慣れてきた頃。お風呂で髪を洗っていると髪の毛がごっそり抜けてびっくり！枕に髪の毛がこんなに！？「産後の抜け毛がすごい」と耳に...

2018.5.28

健康
生理が不規則だけど、これって生理不順？妊娠できる？改善方法は？

通常、生理(月経)はだいたい28日～30日周期で毎月やってきますが、あなたはどうでしょうか？たまに、生理が遅れたり早まったり、または、生理が来ない月がある...

2018.5.6

健康
産後の骨盤のゆがみで悩んでいる方に！骨盤のゆがみの原因・自宅での実践対策について

出産という大仕事を終えたママの身体は、いろいろと不快な症状が現れがちで、その原因の１つが「骨盤の歪み」とされています。特に「ポッコリお腹が元に戻らない」「お...

2016.2.23

健康