新着記事 | 育ラボ｜ママ・パパのための出産・育児情報サイト

食事と睡眠で卵子の老化・劣化防止について。卵子老化のメカニズムとは？

近年、晩婚化、高齢出産の増加とともに聞かれるようになったキーワード、「卵子の老化」「卵子の劣化」そして「卵子の若返り」。あなたも聞いたことがあると思いますが...

2018.2.1

妊活
満月や新月の日は出産が増える⁉他の動物は？月の満ち欠けと動物の生活リズムについて

「満月や新月には出産が増える」という話を聞いたことがありますか？インターネット上では、月の満ち欠けと出産について、「満月の夜にはお産が多くなる」など、様々...

2018.1.16

出産
臨月の過ごし方について。外出、運動や食事など臨月の過ごし方20のポイント

長い妊娠期間も、もうすぐ終わり、いよいよ赤ちゃんに会える日のカウントダウンが始まる時期、臨月。ドキドキ、ワクワク、同時に出産への不安や心配でそわそわしてしま...

2018.1.10

安定期・臨月・出産
帝王切開は麻酔するの？リスクは？痛みが強く傷跡が残るって本当？

妊娠してからというもの、赤ちゃんに会える日を楽しみに毎日過ごしている方がほとんどだと思いますが、ふと「赤ちゃんに会える日」=「出産の日」なんだよなぁ、と思っ...

2018.1.1

出産
カフェイン4つの悪影響とOKな一日限度量について。カフェインで流産確率が2倍のデータも

一般的に「妊娠中はカフェインを控えましょう！」と言われていますが、『なぜカフェインがダメなのか？』を正確に知らないままカフェインを我慢している妊婦さんも多い...

2017.11.19

流産
妊娠初期は眠くなる。妊娠中の睡魔・眠気の3大原因＆13の対策方法について

妊娠が判明した頃から「なんとなくだるくて眠い…」「1日中眠くて眠くて家事が手につかない…」「仕事中なのに眠気が我慢できない…」のような、眠気の症状を体験して...

2017.11.15

妊娠初期
妊婦の楽な寝方“シムス体位”とは？妊娠中の仰向けはNG？理想的な寝姿勢と抱き枕について

妊娠中、お腹がどんどん大きくなるにつれ「息苦しくて眠れない」「寝苦しくて熟睡できない」など、睡眠トラブルに悩まされる人がとても多いです。そんな妊婦さんの寝方...

2017.8.10

睡眠
産褥体操やり方パーフェクトガイド。悪露の排出を促す産褥（さんじょく）体操について

産褥体操(さんじょくたいそう)をご存知ですか？産褥（さんじょく）体操とは産褥期(産後6～8週間)に行うエクササイズで、とても軽度で簡単な動きではありますが...

2016.4.7

育児ママ
つわりピークの妊娠8週目ママの症状や胎児の状態まとめ！出血と流産のリスクについて

妊娠8週目に出血があるという方向け記事は記事後半で紹介。こちらをクリックで該当記事まで読み飛ばせます→→妊娠8週目と流産。腹痛を伴う出血には引き続き注意！ ...

2016.3.1

流産
産後の骨盤のゆがみで悩んでいる方に！骨盤のゆがみの原因・自宅での実践対策について

出産という大仕事を終えたママの身体は、いろいろと不快な症状が現れがちで、その原因の１つが「骨盤の歪み」とされています。特に「ポッコリお腹が元に戻らない」「お...

2016.2.23

健康
妊娠6週目に出血で流産が不安。妊娠判定も確実な6週目のママの症状や赤ちゃんの成長まとめ

妊娠6週目の出血で流産が不安という方は後述しています。こちらクリックで飛ばし読みできます→　早期流産かも！？妊娠6週目の出血は大丈夫？妊娠6週目は生理周期...

2016.1.21

妊娠症状・不安
産後うつセルフチェックリストで原因を知り肩の力を抜いて乗り越える産後うつの対策について

産後ママの身体や心は、出産による身体的な負荷、育児への将来に対する漠然とした不安と共にホルモンバランスの変化などにより、とても不安定な状態になりやすく。赤ち...

2016.1.13

育児ママ
妊娠5週目胎嚢（たいのう）が確認できるこの頃のママさんの症状・過ごし方について

妊娠5週目は生理予定日から1週間が経過しており、多くの女性は「生理がこない！もしかしたら妊娠しているのかも…」と気づく時期のようです。また、赤ちゃんができた...

2016.1.8

妊娠初期
寝かしつけで知って欲しい子守歌の話みんな知っている人気子守歌8選も紹介

赤ちゃんがなかなか寝てくれずに、困っているママ・パパはとても多いことでしょう。そんな時に役立つのが「子守歌(こもりうた)」で、昔から赤ちゃんの寝かしつけに使...

2016.1.6

しつけ・教育
妊娠4週目のママの初期症状と赤ちゃんはこの頃どのくらい成長しているか徹底解説！

妊娠4週目は“生理予定日～その後1週間”の頃で、「予定日が過ぎたのに…、もしかして妊娠？」と思い、妊娠検査薬を使う人が多い時期でもあります。ママの身体はま...

2015.12.25

妊娠初期
妊娠3週目の妊婦さんの自覚症状、体の変化と生活で注意することについて

妊娠超初期症状はいつから始まる？分かりやすく徹底解説しました！でお話したように、妊娠3週目は「受精卵が子宮に着床し、妊娠が成立する」という時期です。ここから...

2015.12.21

妊娠初期
失敗しない産院（産科・産婦人科）選び方11のポイント　

「赤ちゃんができたかも！」と思ったら、まずは出産のための“産院・産婦人科”を探す必要があります。毎月の妊婦健診、出産、産後まで長期的にお世話になりますので、...

2015.10.2

妊娠
赤ちゃん連れでの買い物家事を省略。ネットスーパー＆食材･食事宅配サービス賢く利用

赤ちゃん連れでの買い物はなかなかしんどいものです。ベビーカーの持ち手にかけて重さ分散しても重いものを買ったときバランスが崩れまっすぐ進めない。ベビーカーが...

2015.9.25

フード
重いつわりは妊娠悪阻という病気。通常のつわりを超え妊娠悪阻で病院へ行く目安について

妊娠した多くの妊婦さんを悩ませるのが「つわり」の症状です。吐き気や嘔吐の他、食欲不振、頭痛、眠気、よだれ、嗜好の変化などなど、人によって様々なつわり症状を経...

2015.9.8

つわり
妊娠中の妊婦さんはげっぷがよく出る。つわりによるげっぷの原因と対策法７選まとめ

妊娠中のつわり症状の１つに「げっぷ」があり、突然げっぷが沢山出るようになったという妊婦さんも多いです。げっぷは一時的なものですが、外出時や人と会っている時に...

2015.8.19

つわり

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