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妊婦の寝方“シムス体位”とは？妊娠中はどんな姿勢で寝るのが理想？
妊娠中、お腹がどんどん大きくなるにつれ「息苦しくて眠れない」「寝苦しくて熟睡できない」など、睡眠トラブルに悩まされる人がとても多いです。そんな妊婦さんの寝方としてオススメされているのが“シムス体位”です。 この記事では、 […]
2017/08/10 -
妊婦が腰痛になる３大原因とは!？妊娠中の腰痛対策ワザ13選まとめ
よくある妊娠中のトラブルの1つが腰痛で、多くの妊婦さんが腰痛に悩まされています。腰痛によるストレスが慢性的になることで、赤ちゃんへの悪影響も心配になってきますから、しっかりと対策をとって腰痛を緩和したいところです。 そこ […]
2017/07/26 -
妊娠(超)初期の腰痛はどんな痛み？特徴や原因、8つの対策法について
妊娠(超)初期によるある症状の1つに「腰痛」があり、つらい症状に不安や心配を感じている人も多いようです。 そこで今回は妊娠(超)初期の腰痛について、「原因は何なのか？」「時期はいつからいつまでか？」「痛みの特徴、痛みの場 […]
2015/02/26