つわり(悪阻)のお悩みはコレで解決!妊婦さん必読の14記事をまとめました

つわり(悪阻)のお悩みはコレで解決!妊婦さん必読の14記事をまとめました

妊娠した多くのママを悩ませるのが「つわり(悪阻)」です。

ドラマで、女優さんが「ウッ」と吐き気を感じて洗面所に走る…というシーンを見た経験のある人も多いでしょう。なんと、実に80%~90%の人がつわりを経験しているようです。

つわりと言えば、常に吐き気をもよおす「吐きつわり」や、食欲が止まらなくなる「食べつわり」が代表的ですが、ほかにも「においに敏感になる」「よだれが出る」「睡魔がスゴイ」「頭痛がひどい」「イライラする」などなど、人によって症状に個人差がありますので、自分に合った対策方法を見つけることが大切です。

また、人によっては症状が悪化して妊娠悪阻(にんしんおそ)という病気になったり、妊娠後期になってから症状が出てきたり、ほかの妊婦さんとの症状の違いに不安を感じている人もいるようです。

ここでは、つわりについて解説した当メディアの14記事をご紹介します。つわりのお悩み解消のお役に立てましたら嬉しいです。

つわりの時期を徹底解説!いつからいつまで?ピークは?

妊娠した多くの妊婦さんに待ち構えているのが「つわり(悪阻)」です。ほとんどの人がつわりを経験しているようですから、いつから始まりいつまで続くのか気になるところでしょう。

この記事では、「つわりはいつから始まるのか?」「つわりはいつまで続くのか?」「つわりのピークはいつなのか?」などなど、妊娠中のつわりの時期について、アンケート調査の結果を元に徹底的に解説しています。

助産師直伝!つわりの5大症状と、症状別対策法まとめ

「つわり」と聞くと、ドラマの中で、妊娠した女性が「ウッ」と吐き気をもよおすシーンを思い浮かべる、という人も多いでしょう。一般的には「つわり=吐き気」というイメージが強いようです。

実際に「吐き気・嘔吐」というのは、つわりの症状NO.1で、実に7割以上の人が経験しています。

ただ、つわりの症状は千差万別で、とても個人差の大きいもの…。そして、あなたのつわりの症状に合った対策をすることが大切です。

この記事では、助産師さんの教えを元に、吐き気・嘔吐の「吐きつわり」も含め、つわりの5大症状と、それぞれの症状別の対策法について解説しています。

各つわり症状の具体的な解説記事はこちら↓

今すぐ試したい!妊娠中の「つわり」を軽減する48のコツ

つわりと言えば、吐きつわり・食べつわり・においつわり・よだれつわり・眠りつわりの5つの症状が代表的ですが、他にも頭痛・イライラ・胸やけ・だるい・眠れないなどなど人によって個人差があります。

こういった症状を総称して「つわり」と呼んでおり、多くの妊婦さんをブルーな気分にさせているんですね。

この記事では、そんなつわりの症状を少しでも軽くして欲しいという事で、日常生活の中で簡単に試せる「つわりを軽減するコツ」をたくさん紹介しています。

あなたに合う方法を見つけて、つわり生活を乗り切っていただけたら幸いです。

先輩ママが伝授!つわり中に食べれた食べ物33品目まとめ

つわり中は体調が悪かったり吐き気などで、どうしても食が細くなりがち。「気持ち悪くなるし、何を食べたら良いか分からない…」と悩んでいる人も多いようです。

この記事では、先輩ママの体験などを元に、「つわりを少しでも楽に感じられる食べ物」「つわり中でも食べれた食べ物」を33品目ご紹介しています。

「食べれるor食べれない」には個人差がありますから、是非、今回紹介する食べ物を参考に、あなたに合う食べ物を探してみて下さい。

つわり生活を楽にする無香料・柑橘系・ミント系グッズ28選

つわり中の妊婦さんは“においに敏感”になりやすく、「今まで大丈夫だったにおいが苦手になった」という経験をする人が多いです。

バスアイテムやスキンケアアイテム、ランドリーアイテムなど、今まで使っていた日用品のにおいが急にダメになったという人もいます。

シャンプーや歯磨き粉などの日用品は、毎日使用するものですから、そのにおいがダメになるのはツラい事でしょう。

この記事では、つわり中でも使いやすい、つわり生活が楽になる、無香料・柑橘系・ミント系グッズを28品厳選してご紹介しています。

図解付き!つわりに効く3つのツボの効果や押し方まとめ

つわりのツラい症状を和らげる手段として、鍼灸医療も効果が高いそうです。ただ、鍼灸院に行くのも、妊娠中の身体に針を刺すのも、抵抗のある妊婦さんが多い事でしょう。

そこでこの記事では、自分で出来る鍼灸治療として、つわりに効くツボの効果や押し方についてお話ししています。

急に?徐々に?つわりの終わり方や終わる時期を解説!

妊娠中の「つわり」について、「このツラい状態が、いつ終わるんだろう?」とストレスを感じている人は少なくありません。

また、つわりの終わり方について、「どのような感じで終わるのか?」「急に終わったんだけど大丈夫かな?」など、心配や不安を感じている人も多いようです。

この記事では、つわりが終わる時期や、つわりの終わり方のパターンについて徹底的に解説しています。

妊娠初期だけじゃない!?後期つわりの症状と対策法まとめ

つわりの時期について、平均的には「妊娠2か月目くらいに始まり、妊娠5か月目くらいに終わる」とされています。

しかし、「ツラいつわりが終わった、良かった~」と思っていたのに、妊娠後期になって、またつわりが再発する事があります。これを「後期つわり」と言いますが、この記事では、後期つわりについて症状・原因・対策法など徹底的にまとめました。

妊娠悪阻とはどんな症状?病院へ行く目安6つのポイント

つわりの症状も深刻度も個人差がありますが、つわりを繰り返し症状が重くなると「妊娠悪阻(にんしんおそ)」という病気と診断されます。

病気なので、通常のつわりのように、我慢してれば治るといったものではありません。放置すると重症化し、母子ともに危険な状態になる可能性もありますから、気持ちを強く持って早めに病院に行くことをオススメします。

この記事では、「妊娠悪阻」について、その症状や治療法、病院へ行くべき目安などお話しています。

以上、つわりの14記事をご紹介しました。ぜひお役立ていただけたら幸いです。

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